Меню: самые популярные открыткинаши новинкиинтересные почтовые рассылки

Правила гигиены полости рта

11.11.2015

Правила гигиены полости ртаКрасивая белозубая улыбка не дается просто так. Нужно заботиться о красоте и здоровье своих зубов, причем постоянно. Правильная гигиена полости рта включает несколько очень важных правил.

Обязательные требования к гигиене зубов

Важно помнить, заучить в детстве и соблюдать следующие правила:

1.Чистить зубы нужно не менее двух раз в сутки. Желательно использовать пасту со фтором, он эффективно удалит зубной налет – причину кариеса.

2.Чтобы удалить налет между зубами, необходимо использовать зубную нить. Пользоваться ею надо ежедневно. Иногда заменить нить помогает ирригатор: специальное устройство, которое чистит полость рта направленной струей воды.

3.Использовать ополаскиватель для дополнительной защиты полости рта. Используется в течение минуты или двух сразу же после чистки, дважды в день.

4.Чистить не только зубы и десны, но и язык. Для этого у многих зубных щеток сегодня имеется специальная обратная сторона.

5.Посещать врача-стоматолога раз в полгода или год, для осмотра и своевременного удаления зубного камня.

При соблюдении этих условий можно сохранить здоровье полости рта надолго.

Зубная щетка

При покупке щетки надо посмотреть на указанную жесткость. Помните, что слишком жесткая щетина может повредить зубную эмаль. Так что лучше купить щетку со щетиной средней жесткости. А при чувствительности зубов – с мягкой.

Необходимо менять ее каждые три месяца. Если имеются заболевания полости рта или простудные (ОРВИ, грипп), щетку нужно поменять сразу же после выздоровления, чтобы не допустить рецидива.



похожие записи

нет похожих записей...

Последние
Разновидности врачей и их важность в нашей жизни
Лимфодренажный массаж, как метод лечения заболеваний
Правильное обследование – важная деталь в успешной терапии гепатита С
Как правильно составить схему лечения вирусного гепатита С
Правила гигиены полости рта
Поиск открыток
  
По названиям открыток
  например: "Нуждаюсь в тепле и заботе"
По определённой тематике
  например: "встреча алкоголь любовь"
  (учитываются только буквы и цифры,
регистр слов значения не имеет)
Рекомендуем!
Почтовая рассылка "Модные обои для Вашего рабочего стола". Избранные фоновые рисунки и фотографии из личной коллекции создателя популярного сайта "Wallpapers.ru". Подписавшись на рассылку, Вы будете ежедневно получать письмо с уменьшенными копиями фоновых изображений (200x150 pix) + ссылки на оригинальные картинки (например, 1024x768 pix).
Загляните в архив рассылки.
Там тоже интересно
270 тыс. mp3-файлов,
1200 GB музыки и видео
Не пропустите

Яндекс.Метрика Идеи и создание проекта: Игорь Спрыжков, Дмитрий Черненко, Денис Истомин
Коллекция открыток © 2000-2015 Дуремар.ру